Astuces

Vous croulez sous les tâches, vous fatiguez, votre capacité de concentration diminue => il est temps de faire une pause. Pour beaucoup d’entre vous, cela veut dire faire un saut à la machine à café les yeux rivés sur votre smartphone. Je vous l’affirme, c’est une erreur. Je m’explique : continuer à solliciter votre cerveau, […]

Le mécanisme Je dois rédiger cet article Sensation d’inconfort. Je n’arrive pas à commencer. Mon bureau est en désordre, je ne peux pas travailler dans ces conditions. Je commence à le ranger. Sensation de détente, d’accomplissement, je continue à ranger. Ouups ! il est tard, je n’ai pas vu le temps passer. Sensation d’inconfort. Sentiment