Le mécanisme Je dois rédiger cet article Sensation d’inconfort. Je n’arrive pas à commencer. Mon bureau est en désordre, je ne peux pas travailler dans ces conditions. Je commence à le ranger. Sensation de détente, d’accomplissement, je continue à ranger. Ouups ! il est tard, je n’ai pas vu le temps passer. Sensation d’inconfort. Sentiment […]

Mal à la tête ? Vision floue ? Vos yeux sont épuisés… Je vous partage mon astuce : le palming. Cet exercice simple à réaliser va vous soulager de votre tension oculaire.